miércoles, 23 de abril de 2014

Potenciar la Mente 8º

8.0    RELAJACION DE LA MENTE Y EL CUERPO

Al relajarme mentalmente, el cerebro se relaja, y fíjense lo increíble, el cerebro se relaja a sí mismo, entonces su rendimiento es muchísimo mayor, “Todos los órganos funcionan en su estado óptimo sólo estando relajados”, son igual que las personas, un trabajador rinde mucho más estando relajado que tenso, entonces relajémonos para hacer nuestras meditaciones y trabajos mentales personales. 

Mente y Cuerpo

Cuando estamos contentos y entusiasmados somos una bala, pero con el cuerpo malo, trasnochado, con una jaqueca terrible y sin ganas ¿cómo funcionamos?, obviamente con un rendimiento bajísimo. 

En general acostumbramos a pensar en nuestras preocupaciones cuando estamos muy cansados y gastados, con lo cual lo único que conseguimos es estresarnos más y más, en cambio si lo hacemos muy despejados, en la mañana en una caminata por un parque o en un lugar de descanso y no de trabajo, les aseguro que el rendimiento será muy superior. 

Esto es tan fácil de hacerlo y nunca lo practicamos. 

“Jamás debemos pensar o analizar nuestros problemas estando tensos, sólo debemos hacerlo relajados y contentos”.

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