jueves, 14 de marzo de 2013

Estres y Amigos



«Los amigos son más importantes que la alimentación»

Existe una fuerte relación entre cuerpo y mente, afirma Peter Henningsen, experto en medicina psicosomática de la Universidad Técnica de Múnich. También enfatiza la importancia que la vida social tiene para la salud.

P: Profesor Henningsen, ¿las personas felices están más sanas?

R: Existen numerosos indicios que muestran que el optimismo y la satisfacción repercuten de modo positivo sobre la salud, e incluso sobre la esperanza de vida. Por el contrario, las personas pesimistas y permanentemente insatisfechas desarrollan a menudo inflamaciones crónicas. Ello quedó patente, entre otros, en un estudio longitudinal llevado a cabo por la Oficina de Salud de la Mujer de Estados Unidos, en el que los científicos preguntaron a casi 100.000 mujeres por su nivel de vida y sus patologías, entre estas, cáncer, enfermedades cardíacas y osteoporosis. Aquellas participantes que fueron calificadas de cínicas u hostiles presentaban un riesgo mucho mayor de desarrollar una enfermedad cardiovascular o incluso de morir durante los ocho años de fase de observación. Las optimistas, por el contrario, gozaban de una esperanza de vida por encima de la media.