Multitareas, Se Consciente
Eres Multitareas
Elimina las pantallas de distracción de la mente. Comienza por apagar la televisión, deja de lado el teléfono y cierra tu sesión de mail. Si aún no estás convencido de que te va a ayudar, intenta ver si eres capaz de hacerlo todo a la vez… ¿Por cuánto tiempo? En la siguiente fase, elimina el tiempo que pasas delante de las pantallas y mira cómo te sientes.
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